Bebeğiniz yatmadan önce ağlarsa ne yapmalısınız?
Bebeklerin iyi büyümeleri ve gelişmeleri için uykuya ihtiyaçları vardır, ancak bazen kendi başlarına uykuya dalamadıkları için ağlarlar. Yatma vakti birkaç gözyaşı dökmek çoğu bebek için standart bir işlemdir, ancak bakıcılar için zorlayıcı olabilir. Peki, bebek yatmadan önce ağlarsa ebeveynler ne yapmalıdır?
Bebekler için iyi uyku önemlidir'sağlık ve bağışıklık. Ama eğer bebekler'Ağlamadan uyumamak için şu faktörleri göz önünde bulundurun:
Rahatsızlık Hissi. Islak veya kirli bezler ve hastalık, bebeğinizin rahatsız olmasına ve normalden daha zor sakinleşmesine neden olur.
Açlık. Bebekler acıktıklarında ve uykuya dalamadıklarında ağlarlar.
Aşırı yorgundurlar ve geceleri uykuya dalmakta zorluk çekerler.
Aşırı uyarılma. Parlak ekranlar ve bip sesi çıkaran oyuncaklar aşırı uyarılmaya ve uykuya direnme isteğine neden olabilir.
Ayrılık kaygısı. Yapışkanlık evresi yaklaşık 8 ay sonra başlar ve onları yalnız bıraktığınızda gözyaşlarına neden olabilir.
Yeni veya farklı bir uyku şekline alışıyorlar.
Ne yapabilirsiniz:
Bu yaygın yatıştırma tekniklerini deneyin:
Bebeğinizin yatmadan en az bir saat öncesine kadar uyarıcı aktivitelerden kaçınmaya çalışın.
Bebeğinizin yatmadan önce aç olmadığından emin olun.
Bebeğinizin poposunun kuru ve rahat kalması için daha iyi emiciliğe sahip tek kullanımlık bezler kullanın.
Sağlam bir uyku vakti rutini oluşturun. Bebeğinizin uyanıp yatağa girdiği zamanı hatırlayın ve bu uyku vakti rutinine sadık kalın.
Şunu unutmayın: Bebeğinizin sürekli ağlamasına izin vermeyin. Bebeğinizin uyku ve rahatlama ihtiyacına cevap vermeniz önemlidir.
